Rumus-rumus keberhasilan Gutrie meliputi antara lain : Instruksi teknis progresif, pelatihan untuk nomor khusus, persiapan perlombaan taktis, analisis pasca perlombaan, dan komunikasi efektif pelatih - atlet.
Buku ini membantu fokus pada dasar-dasar bola voli, sedangkan 18 latihan keterampilan teknik dan 32 tip melatih pasti berguna untuk memulai latihan anda.